ゲッタマン体操って？ [健康・美容]
今朝のテレビで紹介してたけど、「ゲッタマン体操」って何だろう？
早々ネットで調べてみました。
うたい文句が「簡単に、楽して痩せたい人にオススメ！」。
肩甲骨ダイエットの一種のようで、朝晩５分づつすれば良いとのこと。
早速、その体操を試してみました。
感想は、簡単な動きながら体が熱くなり、筋肉が緊張しました。
代謝をあげるのが目的のようで、効果大では・・・。
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うたい文句が「簡単に、楽して痩せたい人にオススメ！」。
肩甲骨ダイエットの一種のようで、朝晩５分づつすれば良いとのこと。
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感想は、簡単な動きながら体が熱くなり、筋肉が緊張しました。
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